کوریو پومسه - 2

• به نام خداوند مهربان و پایدار

• اخبار آتاج

• لیگ استانی و کشوری آتاج

• قهرمانی های آکادمی آتاج

• فرم های تکواندو

• فرم یک تکواندو تگوک ایل جاینگ

• فرم دو تکواندو تگوک ای جاینگ

• فرم سه تکواندو تگوک سام جاینگ

• فرم چهار تکواندو تگوک سا جاینگ

• فرم پنج تکواندو تگوک او جاینگ

• فرم شش تکواندو تگوک یوک جاینگ

• فرم هفت تکواندو تگوک چیل جاینگ

• فرم هشت تکواندو تگوک پال جاینگ

• پومسه

• کوریو پومسه

• پومسه کیوم گاینگ

• پومسه ته بک

• آلبوم عکس های آکادمی آتاج

• کیوروگی

• هانمادانگ

• مباحث مرتبط به تکواندو

• تغذیه در تکواندو

• روانشناسی در تکواندو

• مهر 1402
• تير 1402
• فروردين 1402
• اسفند 1401

آمار مطالب
کل مطالب : 31
کل نظرات : 2
آمار کاربران
افراد آنلاین : 3
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید
بازدید امروز : 425
بازدید دیروز : 433
بازدید کلی : 93,452
امروز : سه شنبه 16 اردیبهشت 1404

• احترام در تکواندو رشته المپیکی و حرفه ای
• پیروزی آکادمی تکواندو آتاج در لیگ برتر تکواندو استان تهران
• نکات کلیدی قبل از مسابقات تکواندو
• تقویم نهایی آزمون ارتقای کمربند قرمز تا دان ۸ تکواندو
• قبل از مسابقه تکواندو چی بخوریم
• چگونه ریه های قوی برای تکواندو داشته باشیم
• منیزیم یکی از مهمترین عناصر مورد نیاز تکواندوکاران
• اصول تغذیه در تکواندو
• چندساعت بعد از غذا باید ورزش کرد
• زهرا بدری نایب قهرمان مسابقات استان تهران ۱۴۰۱

به نام خداوند بخشاینده مهربان که هر چه دارم و خواهم داشت به لطف و کرم بنده نوازی اش میباشد و هزاران بار شکر که خداوند در تک تک لحظات زندگی ام حضور شفاف دارد . یا حق آکادمی تکواندو الهه آجورلو - آکادمی آتاج آکادمی قهرمانی الهه آجرلو به منظور شناسایی استعداد های برتر و مبارزان مستعد , همچنین آموزش و پرورش و ساختن مبارز از ابتدا تا بی نهایت زیر نظر استاد الهه آجرلو فعالیت میکند . آتاج اسم این آکادمی است . در منطقه ۱۸ تهران ( یافت آباد ، ابراهیم آباد ، شاد آباد، شهرک امام خمینی، اتوبان آزادگان) هر مبارز و شاگردی از هر منطقه تهران میتواند در آکادمی آتاج البته با داشتن فرم انتقال مربی از مربی اولیه فعالیت حرفه ای داشته باشد ➖ تا خدا هست، به هیچ‌کس تکیه نکن... رفیق

• اسامی فرم یک تکواندو | تگوک ایل جاینگ
• اسامی فرم هفت تکواندو | تگوک چیل جاینگ
• اسامی فرم چهار تکواندو | تگوک سا جاینگ
• اسامی فرم هشت تکواندو | تگوک پال جاینگ
• اسامی فرم پنج تکواندو | تگوک او جاینگ
• اسامی فرم سه تکواندو | تگوک سام جاینگ
• اسامی فرم شش تکواندو | تگوک یوک جاینگ
• اسامی فرم دو تکواندو | تگوک ای جاینگ
• چگونه میتوان در تکواندو پیشرفت کرد
• اسامی پومسه کوریو | آکادمی آتاج

• اسامی فرم پنج تکواندو | تگوک او جاینگ
• چگونه میتوان در تکواندو پیشرفت کرد
• منیزیم یکی از مهمترین عناصر مورد نیاز تکواندوکاران
• ورزش رزمی تکواندو | آکادمی آتاج
• اسامی فرم هفت تکواندو | تگوک چیل جاینگ
• اسامی فرم شش تکواندو | تگوک یوک جاینگ
• اسامی فرم هشت تکواندو | تگوک پال جاینگ
• نکات کلیدی قبل از مسابقات تکواندو

• رمز عبور را فراموش کردم ؟

• آکادمی تکواندو آتاج در اینستاگرام
• آکادمی تکواندو آتاج در آپارات
• آکادمی تکواندو آتاج در بله
• آکادمی تکواندو آتاج در روبیکا
• فرم 1 تکواندو تا پومسه پیونگ وان
• فیلم آموزش فرم شش | تگوک یوک جاینگ
• فیلم آموزش فرم پنج | تگوک او جاینگ
• فیلم آموزش فرم چهار | تگوک سا جاینگ
• فیلم آموزش فرم سه | تگوک سام جاینگ
• فیلم آموزش فرم دو | تگوک ای جاینگ
• آرشیو لینک ها