پومسه ته بک

به نام خدای بخشنده و مهربان 

آکادمی تکواندو آتاج ( آکادمی تکواندو استاد الهه آجرلو ) آموزش صفر تا 100 تکواندو از مرحله مبتدی و آموزشی تا مرحله پیشرفته و بالاتر در دو منطقه تهران , منطقه 18 و منطقه 10 تهران فعالیت میکند , و پذیرای تکواندوکاران با استعداد نیاز به تغییر می باشد . 

لذا تکواندوکاران مستعد می توانند از طریق یکی از پیام رسان های روبیکا, بله , آپارات و اینستاگرام برای تست اولیه در آکادمی تکواندو آتاج , اعلام فعالیت نمایند . 

یا حق 

مربی آکادمی تکواندو آتاج

استاد آجرلو

POOMSAE TAE BACK

پوم سه ت بك به روايتي ديگر

 كوه درخشان

تعداد حركت :  26                                                                                                 خطوط حركت فرم

تعداد تكنيك :‌ 42

محل كيهاپ :‌8 و22

درمنطقه كوهستاني ته بك كه محل پيدايش قوم و ملت كره ميباشد ، كوهي به نام درخشان وجوددارد كه سمبلي از( روح  مقدس )  درميان مردم دارد ،‌گفته ميشود كه جنگاوران كره  اولين بار در كناركوه درخشان با هم متحد شدند تا دشمنان خود را ازبين ببرند.

همانندكوه درخشان مكان ديگري نيز وجود دارد به نام كوه  پك دو كه درميان مردم به مهدكره معروف است .

اين رويداد بزرگ زمينه اي براي نامگذاري پوم سه ته بك شد  .

تكنيك هاي جديد عبارتند از :‌ سون نال آره هه چيو ماكي ، ‌هان سون نال اپو جاپكي (دفاع به صورت چنگ زدن يا قاپيدن )‌  سون موك جك يو نام يو  (كشيدن مچ دست )‌،‌ كومگانگ مومتونگ ماكي ،‌ دونگ جوموك الگول پاكات چيگي ، دول چوگي  . خطوط اين پوم سه ازالفباي چيني گرفته شده كه به معني( پلي است بين آسمان و زمين) .

بيشترحركات اين پوم سه ازمومتونگ ماكي ،‌ چيگي ، ترتيت داده شده . اين پوم سه براي كمربند ( مشكي دان 4) درنظر گرفته شده است .

پوم سه ت بك

افسانه هاي قديمي در مورد كشف كره مي گويند كه حدود 4300 سال پيش تان گون ( اسطوره كره اي ) براي اولين بار قوم كره را در دامنه كوه ت بك پيدا كرده است . اين كوه امروزه به نام بك دو معروف است . كوه ت بك يا بك دو بلندترين كوه كره است . بنابرين پوم سه ت بك داراي تكنيكهايي است ، كه كلمه ت بك  را با نور و تسلط ديد بر همه چيز بيان كند . كوه بك دو به عنوان سمبل كره شناخته شده است . كليه حركات اين فرم بايد با دقت ، چابكي ، سنگيني و عزم راسخ اجرا گردد .

تكنيكهاي پوم سه ت بك

 تذكر :

حركات شماره 9 ، 10 و 11 با هم و سريع اجرا شوند . همين طور حركات شماره 14 ، 15 و 16 .