فرم یک تکواندو تگوک ایل جاینگ

نام تكنيك ها

ايستادن ها / تكنيك هاي پا

شماره

چاريوت +  كيونگ ره

موآ سوگي

-

گيبون چونبي سوگي

ناران هي سوگي

-

ون پالموك آره ماكي

ون آپ سوگي

1

اورون جوموك مومتونگ پانده جيروگي

اورون آپ سوگي

2

اورون پالموك آره ماكي

اورون آپ سوگي

3

ون جوموك مومتونگ پانده جيروگي

ون آپ سوگي

4

ون پالموك آره ماكي

ون آپ كوبي

5

اورون جوموك مومتونگ پارو جيروگي

در جا

6

ون پالموك مومتونگ آن ماكي

اورون آپ سوگي

7

اورون جوموك مومتونگ پارو جيروگي

ون آپ سوگي

8

اورون پالموك مومتونگ آن ماكي

ون آپ سوگي

9

ون جوموك مومتونگ پارو جيروگي

اورون آپ سوگي

10

اورون پالموك آره ماكي

اورون آپ كوبي

11

ون جوموك مومتونگ پارو جيروگي

در جا

12

ون پالموك اولگول ماكي

ون آپ سوگي

13

اورون جوموك مومتونگ پانده جيروگي

اورون آپ چاگي +  اورون آپ سوگي

14

اورون پالموك اولگول ماكي

اورون آپ سوگي

15

ون جوموك مومتونگ پانده جيروگي

ون آپ چاگي +  ون آپ سوگي

16

ون پالموك آره ماكي

ون آپ كوبي

17

اورون جوموك مومتونگ پانده جيروگي +  كي هاپ

اورون آپ كوبي

18

گيبون چونبي سوگي

ناران هي سوگي

-

چاريوت +  كيونگ ره

موآ سوگي

-