كوه درخشان
تعداد تكنيك : 42
محل كيهاپ :8 و22
درمنطقه كوهستاني ته بك كه محل پيدايش قوم و ملت كره ميباشد ، كوهي به نام درخشان وجوددارد كه سمبلي از( روح مقدس ) درميان مردم دارد ،گفته ميشود كه جنگاوران كره اولين بار در كناركوه درخشان با هم متحد شدند تا دشمنان خود را ازبين ببرند.
همانندكوه درخشان مكان ديگري نيز وجود دارد به نام كوه پك دو كه درميان مردم به مهدكره معروف است .
اين رويداد بزرگ زمينه اي براي نامگذاري پوم سه ته بك شد .
تكنيك هاي جديد عبارتند از : سون نال آره هه چيو ماكي ، هان سون نال اپو جاپكي (دفاع به صورت چنگ زدن يا قاپيدن ) سون موك جك يو نام يو (كشيدن مچ دست )، كومگانگ مومتونگ ماكي ، دونگ جوموك الگول پاكات چيگي ، دول چوگي . خطوط اين پوم سه ازالفباي چيني گرفته شده كه به معني( پلي است بين آسمان و زمين) .
بيشترحركات اين پوم سه ازمومتونگ ماكي ، چيگي ، ترتيت داده شده . اين پوم سه براي كمربند ( مشكي دان 4) درنظر گرفته شده است .
پوم سه ت بك
افسانه هاي قديمي در مورد كشف كره مي گويند كه حدود 4300 سال پيش تان گون ( اسطوره كره اي ) براي اولين بار قوم كره را در دامنه كوه ت بك پيدا كرده است . اين كوه امروزه به نام بك دو معروف است . كوه ت بك يا بك دو بلندترين كوه كره است . بنابرين پوم سه ت بك داراي تكنيكهايي است ، كه كلمه ت بك را با نور و تسلط ديد بر همه چيز بيان كند . كوه بك دو به عنوان سمبل كره شناخته شده است . كليه حركات اين فرم بايد با دقت ، چابكي ، سنگيني و عزم راسخ اجرا گردد .
تكنيكهاي پوم سه ت بك
|
|
موآ سوگي |
چاريوت + كيونگ ره |
|
|
ناران هي سوگي |
گيبون چونبي سوگي |
|
1 |
ون بوم سوگي |
سون نال آره هه چو ماكي |
|
2 |
اورون آپ چاگي + اورون آپ كوبي |
مومتونگ دوبون جيروگي |
|
3 |
اورون بوم سوگي |
سون نال آره هه چو ماكي |
|
4 |
ون آپ چاگي + ون آپ كوبي |
مومتونگ دوبون جيروگي |
|
5 |
ون آپ كوبي |
سون نال ج بي پوم موك چيگي |
|
6 |
اورون آپ كوبي |
اورون سون موك جك يو نام يو + ون مومتونگ بارو جيروگي |
|
7 |
ون آپ كوبي |
ون سون موك جك يو نام يو + اورون مومتونگ بارو جيروگي |
|
8 |
اورون آپ كوبي |
اورون سون موك جك يو نام يو + ون مومتونگ بارو جيروگي + كيهاپ |
|
9 |
اورون ديت كوبي |
كومكانگ مومتونگ ماكي |
|
10 |
درجا |
جوموك دانگيوتوك جيروگي |
|
11 |
درجا |
جوموك يوپ جيروگي |
|
12 |
اورون هاكتاري سوگي |
جاگون دول چوگي |
|
13 |
ون يوپ چاگي + ون آپ كوبي |
اورون پالكوپ پيوجوك چيگي |
|
14 |
مودوم بال ( پا ها جفت ) + ون ديت كوبي |
كومگانگ موممتونگ ماكي |
|
15 |
درجا |
جوموك دانگيو توك جيروگي |
|
16 |
درجا |
جوموك يوپ جيروگي |
|
17 |
ون هاكتاري سوگي |
جاگون دول چوگي |
|
18 |
اورون يوپ چاگي + اورون آپ كوبي |
ون پالكوپ پيوجوك چيگي |
|
19 |
مودوم بال + اورون ديت كوبي |
سون نال مومتونگ ماكي |
|
20 |
اورون آپ كوبي |
ون سون نول لو ماكي + اورون پيون سون كوت سه وو چيروگي |
|
21 |
ون آپ كوبي + ديت كوبي |
ميترو پگي + دونگ جوموك پاكات چيگي |
|
22 |
اورون آپ كوبي |
اورون مومتونگ پانده جيروگي + كيهاپ |
|
23 |
ون آپ كوبي |
گاوي ماكي |
|
24 |
اورون آپ چاگي + اورون آپ كوبي |
مومتونگ دوبون جيروگي |
|
25 |
ون آپ كوبي |
گاوي ماكي |
|
26 |
ون آپ چاگي + دون آپ كوبي |
مومتونگ دوبون جيروگي |
|
- |
ناران هي سوگي |
گيبون چونبي سوگي |
|
- |
موآ سوگي |
چاريوت + كيونگ ره |
تذكر :
حركات شماره 9 ، 10 و 11 با هم و سريع اجرا شوند . همين طور حركات شماره 14 ، 15 و 16 .
آموزش پومسه ته بک | دان 3 به چهار
آکادمی تکواندو استاد آجرلو |آکادمی آتاج
